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Lecciones aprendidas

¡Feliz sábado e inicio de verano!Estamos viviendo momentos de grandes cambios, una época especial en la que parece mucho esté por venir, por hacer o construir de nuevo. En paralelo los ciclos de la naturaleza siguen su curso y…
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Busca vibrar alto, ancla tu nueva realidad

Ancla tu nueva realidad. Ancla la frecuencia de la radio que quieres escuchar. Espero este mail te encuentre muy bien. Hoy te traigo una reflexión acerca de los pensamientos ya que de una u otra manera también éstos nos llevar situarnos…
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Lo mejor del cambio

¡Hola! Espero te encuentres bien.En momentos de cambio, nuevas realidades y paradigmas, hoy vuelvo renovada tras un tiempo de reflexión y transformación interior y también marcado por la vivencia en primera persona de…
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4 claves para mejorar tu respuesta a la adversidad

Resiliente, resistente, fuerte... Se habla de personas resilientes, organizaciones resilientes, otras que resisten... tal vez llegando también a confundir términos.  ¿Sabes qué es realmente lo que significa "resiliencia"? ¿te gustaría…
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Ajusta saludablemente la adversidad. Entrena tu resiliencia

¿Cómo quieres responder ante situaciones especiales? Cualquier situación nos ofrece la posibilidad de elegir desde nuestra responsabilidad la respuesta que queremos dar. Y... ¡somos dueños de esa elección!. Ante situaciones más complicadas,…
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¿Cuánto usas tu potencial?

Completamos hoy esta entrega de "Fuentes de Resiliencia" según Edith Grotberg. Así, al soporte social o "Yo tengo" y a la fortaleza interna o "Yo soy..." sumamos el tercer factor fuente de resiliencia clave: la competencia social o esas habilidades…
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Tu soporte social... ¿Cómo es? "Yo tengo personas..."

Compartimos hoy nuestra segunda entrega sobre "Fuentes de Resiliencia" ya iniciada y nos detenemos en la siguiente fuente referida al soporte social recibido para entrenar una actitud resiliente, aquella que en definitiva, nos ayuda a convertir…
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Tu fortaleza interna "yo soy, yo estoy"

Con nuestra sentada de hoy iniciamos la entrega de una serie dedica a a la Resiliencia. Es algo que siempre me ha llamado la atención en el tiempo que llevo estudiando y trabajando en Resiliencia; me parece de gran utilidad y valor y al alcance…
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Estrategias para afrontar la dificultad

¿Cómo afrontamos las diferentes situaciones? ¿Y las situaciones adversas? Todos… queramos o no, ¡estamos expuestos a ellas!. Cualquier situación nos ofrece la posibilidad de elegir desde nuestra responsabilidad la respuesta que queremos…