8 claves para regular tus miedos

Hoy quiero comenzar invitándote a conectar con tu corazón y respiración. Puedes aprovechar este momento para hacer incluso una pausa en esta lectura y escuchar tu respiración para tomar otra más profunda prestando atención a la misma. La…
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Busca vibrar alto, ancla tu nueva realidad

Ancla tu nueva realidad. Ancla la frecuencia de la radio que quieres escuchar. Espero este mail te encuentre muy bien. Hoy te traigo una reflexión acerca de los pensamientos ya que de una u otra manera también éstos nos llevar situarnos…

Colaboración: "¿Sufres muchas pesadillas? Enhorabuena, tienes madera de artista"

Lee nuestra colaboración en este artículo en el siguiente enlace Pesadillas y creatividad   http://as.com/buenavida/2016/08/23/portada/1471945008_040197.html  
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¡Feliz 2017!

Queremos desearos lo mejor en este nuevo año, ¡que seas muy felices! Los grandes retos están compuestos de otros más pequeños, y la vida se compone de  detalles. Así que os dejamos 12 pequeños propósitos para 12 nuevos meses...¡esperamos…
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Astenia otoñal

La astenia como tal es un síntoma que se presenta en varios trastornos, y que consiste en una sensación generalizada de cansancio, fatiga, y debilidad física y psicológica. En el caso de la astenia otoñal, los síntomas son somnolencia,…

EMOCIONES IV: LA TRISTEZA

La tristeza es una de las cuatro emociones básicas. ¿Cómo podríamos saber que estamos alegres sin haber estado tristes? Es la polaridad de la alegría. La tristeza, como todas las emociones, nos da una información: es un sentimiento…
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ÉXITO = VOLUNTAD + ESFUERZO

"El éxito no se logra solo con cualidades especiales. Es todo un trabajo de constancia, de método y organización" (JP Sergent) Hoy proponemos una parada para hablar de algo diferente y que a la vez es uno de los pilares de Salto 51 junto…
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Las emociones III: El miedo...Profundizando

El miedo es una de las emociones básicas, que compartimos todos los humanos, hablemos la lengua que hablemos, vivamos en el país que sea. Hay muchos estudios sobre el por qué se produce el miedo, y lo que de momento se concluye es que…

Las emociones II: El miedo

Imaginemos un hombre de las cavernas que sale a cazar. Va cargado de energía con sus instrumentos de caza en busca de la presa, y de repente topa con un animal más fuerte que él, un animal al que no puede cazar, sino que, al contrario, es…
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Reconocer y agradecer

Como te adelantábamos en nuestra última entrada, estamos preparando un especial para tí sobre emociones para ir compartiéndolo en diferentes publicaciones. Mientras y próximos a unas fechas diferentes, hoy vuelvo a a pensar... ¿Qué…