UN REGALO PARA TI Y LOS TUYOS

¿Te ha pasado que quieres hacer un regalo y no sabes qué elegir? ¿Cuántas veces quieres hacer algo por y para alguien y no sabes cómo?  Hoy comparto contigo una nueva práctica bien de generosidad, bien de cuidado o bien de…
, ,

Creatividad. Conexión. Acción.

Hoy empezamos de otra forma. Respirando.  Como sabes ya he compartido contigo en otras ocasiones, poner la atención en nuestra respiración nos puede recolocarnos de inmediato. Te pido así que tomes una respiración profunda, inhalando,…

7 caminos para conectar recuperar tu calma y serenidad

¿Sientes que te descentras o no te sientes a veces como te gustaría? Hoy te traigo algunas notas para utilizar tus recursos y estar conectado con las respuestas que ya tienes en tu interior para recuperar tu calma, serenidad o tranquilidad…

Construye tu identidad

Aprovecha cada momento para forjar tu identidad  Los momentos que estamos viviendo con la pandemia nos dejan consecuencias y huellas de diferente índole. Pueden ser físicas, emocionales, de pérdida personal, económicas...…
,

Lo mejor del cambio

¡Hola! Espero te encuentres bien.En momentos de cambio, nuevas realidades y paradigmas, hoy vuelvo renovada tras un tiempo de reflexión y transformación interior y también marcado por la vivencia en primera persona de…
, , , , ,

Para ti y uno de los tuyos

Hoy me gustaría hacerte una pregunta... ¿Cuánto te cuesta conseguir tus objetivos?  Déjame adivinar... ¿Has avanzado, pero sigues sin tener lo que quieres? Tal vez, ¿ya no sabes cómo hacer para conseguir lo que te falta? ¿Aún no…
, , ,

Lo que damos, recibimos de vuelta

Lo que damos, recibimos de vuelta ¿Sabías que el 80 - 90% del éxito se basa en la mentalidad y nuestra percepción del mundo? Al igual que está en nosotros la forma de responder en cada circumstancia, situación o momento, lo…
,

Tu etapa vital

Y tú, ¿en qué etapa de la vida estás? Qué bonito poder recordar que cada momento de la vida humana está enriquecido por el “conjunto de todos sus momentos”! Y que el ser humano es el mismo -aunque no lo mismo- en todos estos momentos.…
,

TU ATENCIÓN

Donde pones tu atencion, pones tú intención. Por ello, hoy comparto contigo algo sencillo para que puedas retomar esos retos, sueños, objetivos o por qué no, eso que te incomoda y quieras cambiar ya. Si ya estás trabajando en ello, tambien…
, ,

REFLEXIONES: EL RECHAZO

EL RECHAZO. Una emoción Habitualmente nos paramos ante otras, desde la alegría, pasión, felicidad hasta la ira, tristeza o rabia. ¿Cuánto sobre el rechazo? Comparto algo que he leído muy recientemente y me ha gustado:  "Cuando…