Entradas por Elisa Rodriguez

, ,

Un paso para tener más tiempo para ti

“Si quieres resultados distintos no hagas siempre lo mismo” decía Einstein. ✨¿Quieres dejar de tener problemas al organizarte y empezar a conseguir otros resultados? ✨¿Te gustaría una forma y estrategia diferente para organizarte mejor y ser más eficiente? ✨Aún más… ¿quieres disfrutar más del tiempo? Seguramente has respondido “sí” a algunas de estas preguntas. Muchas veces sentimos […]

UN REGALO PARA TI Y LOS TUYOS

¿Te ha pasado que quieres hacer un regalo y no sabes qué elegir? ¿Cuántas veces quieres hacer algo por y para alguien y no sabes cómo?  Hoy comparto contigo una nueva práctica bien de generosidad, bien de cuidado o bien de regalo para alguien especial  para ti. Tu eliges.  Esta práctica está basada en la siguiente premisa […]

, ,

Creatividad. Conexión. Acción.

Hoy empezamos de otra forma. Respirando.  Como sabes ya he compartido contigo en otras ocasiones, poner la atención en nuestra respiración nos puede recolocarnos de inmediato. Te pido así que tomes una respiración profunda, inhalando, exhalando… Repite 2 o 3 veces más, al inhalar puedes recordar y llevar la atención a lo que tanto quieres […]

,

Lecciones aprendidas

¡Feliz sábado e inicio de verano! Estamos viviendo momentos de grandes cambios, una época especial en la que parece mucho esté por venir, por hacer o construir de nuevo. En paralelo los ciclos de la naturaleza siguen su curso y ya estamos entrando en una nueva estación del año. Parece que “hasta empieza a oler a verano y […]

Construye tu identidad

Aprovecha cada momento para forjar tu identidad  Los momentos que estamos viviendo con la pandemia nos dejan consecuencias y huellas de diferente índole. Pueden ser físicas, emocionales, de pérdida personal, económicas… por nombrar sólo algunas de ellas. En todo caso, detrás de cada persona hay una situación, una realidad, una vivienda y  una experiencia. Desde mi máximo respeto por todo ello, considero […]

8 claves para regular tus miedos

Hoy quiero comenzar invitándote a conectar con tu corazón y respiración. Puedes aprovechar este momento para hacer incluso una pausa en esta lectura y escuchar tu respiración para tomar otra más profunda prestando atención a la misma. La semana pasada compartía contigo una reflexión sobre el poder y elección que tenemos en nosotros y sobre los pensamientos con una sencilla y potente herramienta […]

,

Lo mejor del cambio

¡Hola! Espero te encuentres bien. En momentos de cambio, nuevas realidades y paradigmas, hoy vuelvo renovada tras un tiempo de reflexión y transformación interior y también marcado por la vivencia en primera persona de COVID-19 y que sin embargo, me reafirma aún más en mi propósito de estar aquí hoy contigo escribiéndote, compartiendo contigo. Y comienzo esta nueva etapa reflexionando sobre una palabra: CAMBIO. La Real Academia Española define esta palabra como: […]