Un momento “slow” cuando tu quieras

Hoy comparto 2 recursos para ayudarte a generar un momento “slow”, de calma y bajada de ritmo para mejorar tu equilibrio y bienestar.

El primero, es la siguiente cita basada en reflexiones de Bert Hellinger :

¿Qué te evoca?

El segundo, basado en la atención a tu postura corporal y en este caso en formato audio. No te lo pierdas.

Espero te gusten y ayuden a seguir tu camino y avanzar en la dirección correcta para tí.

Tú decides.

 

Elisa

 

 

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