Colaboración: "¿Sufres muchas pesadillas? Enhorabuena, tienes madera de artista"

Lee nuestra colaboración en este artículo en el siguiente enlace Pesadillas y creatividad   http://as.com/buenavida/2016/08/23/portada/1471945008_040197.html  
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¡Feliz 2017!

Queremos desearos lo mejor en este nuevo año, ¡que seas muy felices! Los grandes retos están compuestos de otros más pequeños, y la vida se compone de  detalles. Así que os dejamos 12 pequeños propósitos para 12 nuevos meses...¡esperamos…
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El círculo vicioso de la ansiedad

La ansiedad no es un ente externo, sino algo que pasa en nuestro cuerpo. Eso puede ser un alivio, si decides intervenir, pero un problema si dejas fuera la responsabilidad. Hoy os traemos el “círculo vicioso” de la ansiedad, o esquema explicativo,…
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Astenia otoñal

La astenia como tal es un síntoma que se presenta en varios trastornos, y que consiste en una sensación generalizada de cansancio, fatiga, y debilidad física y psicológica. En el caso de la astenia otoñal, los síntomas son somnolencia,…

EMOCIONES IV: LA TRISTEZA

La tristeza es una de las cuatro emociones básicas. ¿Cómo podríamos saber que estamos alegres sin haber estado tristes? Es la polaridad de la alegría. La tristeza, como todas las emociones, nos da una información: es un sentimiento…
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ÉXITO = VOLUNTAD + ESFUERZO

"El éxito no se logra solo con cualidades especiales. Es todo un trabajo de constancia, de método y organización" (JP Sergent) Hoy proponemos una parada para hablar de algo diferente y que a la vez es uno de los pilares de Salto 51 junto…
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Las emociones III: El miedo...Profundizando

El miedo es una de las emociones básicas, que compartimos todos los humanos, hablemos la lengua que hablemos, vivamos en el país que sea. Hay muchos estudios sobre el por qué se produce el miedo, y lo que de momento se concluye es que…

Las emociones II: El miedo

Imaginemos un hombre de las cavernas que sale a cazar. Va cargado de energía con sus instrumentos de caza en busca de la presa, y de repente topa con un animal más fuerte que él, un animal al que no puede cazar, sino que, al contrario, es…
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Reconocer y agradecer

Como te adelantábamos en nuestra última entrada, estamos preparando un especial para tí sobre emociones para ir compartiéndolo en diferentes publicaciones. Mientras y próximos a unas fechas diferentes, hoy vuelvo a a pensar... ¿Qué…

Las emociones

Constantemente se habla en estos últimos tiempos de las emociones. Se ha detectado la necesidad de que las personas nos hagamos conscientes de lo que nos sucede, antes de que se haya generado un estado de insatisfacción, de estrés, de estados…