Entradas por Elisa Rodriguez

Recursos para tu bienestar

Es más fácil de lo que parece. Cuida tu bienestar y lo que te hace sentir bien. Hoy quiero compartir contigo  uno de mis recursos favoritos, quizás un clásico y de hace algún tiempo … y sin embargo, cada vez que lo veo, me hace sentir tan bien… espero que a tí también. Además, recientemente en una sesión de coaching, […]

¿Cómo mides el avance en tus retos?

En enero te presentaba una guía para definir tus retos y desafíos que querías conseguir para emprender tu camino en 2018.Como se suele decir, no podremos llegar dónde no sabemos que queremos ir… Igualmente, sin seguimiento de lo que vamos recorriendo tampoco sabremos si estamos llegando dónde y cómo queremos. Esto es algo muy presente en las sesiones […]

Recursos para tí

Hoy te traigo un mensaje breve para compartir contigo, una lista con 3 recursos que me gustaría recomendarte al pensar qué libros y herramientas pueden ayudar a un mayor bienestar y en definitiva, a estar conectado con esa mejor versión que todos tenemos y que seguro, es la que nos ayuda a avanzar en nuestros objetivos personales y/o profesionales. Los […]

Cuida tu bienestar

Hoy quiero invitarte a llevar tu atención a algo realmente revelador y tan sencillo como es … el cuerpo. El cuerpo como fuente de información, para aprovecharla al ser una fuente realmente reveladora de aquello que queremos, de lo que nos pasa, de lo que realmente queremos… Es algo tan sencillo que quizás, incluso no queremos […]

Formas para conseguir convertirte en la persona que quieres ser

¿Alguna vez sientes que, incluso pareciendo tener todo estable, no estás del todo satisfecho?  Los que me conocéis mejor, ya sabés que soy directa, sincera y… transparente (tal vez, ¡demasiado!) Por eso, si me preguntases si me he encontrado en esa situación, te respondería con un… “SÍ” ¡Claro que sí! Yo también he tenido que trabajar para estar satisfecha y avanzar en la […]

3 estrategias para mejorar tus objetivos

Objetivos, entorno difícil, relaciones personales o profesionales… ¿Qué pensar o sentir has tenido al leer las primeras palabras? Probablemente tengas unos objetivos o retos a conseguir, ya sea en lo personal o en lo profesional. Y puede que también, a veces pienses que la situación o lo que te rodea, es lo que te hace difícil o […]

4 claves para mejorar tu respuesta a la adversidad

Resiliente, resistente, fuerte… Se habla de personas resilientes, organizaciones resilientes, otras que resisten… tal vez llegando también a confundir términos.  ¿Sabes qué es realmente lo que significa “resiliencia”? ¿te gustaría tener algunas herramientas para mejorar tu respuesta a la adversidad? Si tu respuesta es “sí”, toma buena nota del post de hoy junto con mi […]

8 claves para construir tu camino

Si quieres pasar a la acción y conseguir de verdad un cambio o transformación, esto es para tí. Te adelantaba en diciembre el estar a atento para centrarnos en dibujar un nuevo camino y aquí tienes mi propuesta para tí. Tras días diferentes, parece todo y todos volvemos a la “normalidad”, retomamos poco a poco rutinas, y a lo mejor incluso […]

¿Cómo vives tu realidad?

¡Feliz inicio de mes!  Hoy me parece que es un día en cierta medida especial, sí. Es viernes, día 1, nuevo mes y último mes del año. Dicho así… sí suena un poco lioso… lo reconozco. Aún así,  ¡me encanta!. Además, hoy es el día de una amiga muy especial para mí, lo que me hace pensar y agradecer por […]

Tres formas para poner orden y desarrollar tu presencia.

¿Te gustaría “poner orden” y estar “más presente”?   La semana pasada lanzaba una nueva iniciativa de SALTO 51 para poder conocer más de cerca vuestras inquietudes e intereses. Quiero daros las GRACIAS (y ¡muchas!) a todos y de una manera muy especial, a los que habéis podido compartir vuestra opinión. Decir también que estoy contenta e ilusionada con […]